栄養について

フルーツ

こんにちは、森かすがです。夏ですね。フルーツがおいしい季節ですね。スイカ、桃、ぶどう、グレープフルーツ・・・。お盆で親族があつまると、いつもは食べないフルーツが食卓に並ぶこともあるのではないでしょうか。

 

いつもだったらデザートとして、食後に食べられるかもしれません。

 

しかし、実はそれはもったいない食べ方なのです。今日はその「意外と知られていない落とし穴」にからめながら、「食べ物」についてお話しますね。

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