カラダのこと

あなたはどの姿勢

 

こんにちは、森かすがです。

 

【やどり木】メインメニューであるキネスティックセラピーは、理学療法士の開発した技術です。人の姿勢を運動学的に分析し、施術によって整えることで筋肉の活動や代謝をUPをはかります。

 

人の姿勢は本当にフクザツで、一人一人まったく違っています。しかし、いくら千差万別とはいえ、闇雲に施術にあたっているわけではありません。

 

いくつかのパターンに分けて施術にあたることで効果的に結果を出していくのが、臨床現場から生まれた「キネスティックセラピー」の特徴でもあります。

 

今日は「現代人のワルい姿勢の代表例3つ」と、「それに対するストレッチの方法」をご紹介します。

 

ぜひ、ご自身の快適生活にお役だてください。

 

 

 

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atama

こんにちは、森かすがです。

ロハスでオーガニックなイメージの私(をい)ですが、

最近流行りの湯シャンにはまっている、とかいうと実は全然そんなことありません。

 

正確には「湯シャンオンリー生活はしておらず、湯シャン→せっけん→マル秘シャンプー」のローテーションで頭皮の環境を守っている、という感じです。

 

この「マル秘シャンプー」は、超敏感肌のシャンプージプシーだった私が学生の時に出会ってもう10年以上は使っている、

ものすごくオススメのシャンプーです。

今日はそれについて暑苦しく語りたいと思いますのでご覚悟アレ。

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mimi

こんにちは、森かすがです。

みなさんは、耳かきはお好きですか?

私は大好きです!

だめだとわかっているのですが、ほぼ毎日してしまいます。

愛用の耳かきは、京都高台寺近く「竹の店かめやま」さんの耳かき。

竹で作られていて、さきっちょがうすーくとがれているので耳ざわりが程よくシャープなんです。

一つ一つカタチが違うため、通販は行っていないそうです。残念!!

京都に行ったら必ず買いたい1品ですよ!!

今日は、こんなかんじで耳かきにもこだわりを持つ、耳かき中毒で万年外耳炎の私が編み出した禁断のライフハックを教えます。

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目

こんにちは。森かすがです。以前アメブロにも「目を温めると幸せになる!?」というタイトルで記事を書いたのですが、

 

もう少し詳しく再編集しなおしました。今日は「目を温めることの思わぬ効能」と、「おススメの温め方」を紹介します。

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